לאחרונה נתקלתי במושג ״הערכה עצמית מותנית״, Contingent Self-Esteem. מושג מתחום הפסיכולוגיה, שמדבר על הערכה עצמית אשר תלויה במשהו חיצוני: הישגים, תוצאות, אישור של אחרים, הצלחה מקצועית, מראה חיצוני, השוואה לאחרים ועוד. המושג הזה עצר אותי, כי זיהיתי את עצמי שם. הצורך בהשגים, בצורה לא מודעת, כדי להרגיש בעלת ערך. מאיפה זה הגיע אלי? אולי משהו בילדות, אולי העברה בין דורית, אולי גם וגם, לא ממש ברור לי, מה שכן אני יודעת, שמאז שאני מכירה את עצמי הרגשתי כך, ואין לי ספק שזה השפיע על האנרג

תקציר הפרק: לפני מספר שבועות שלחתי לתפוצה שלי שאלון כדי שאדע אילו תכנים הכי מעניינים אתכן לגבי האנרגיה שלכן, והשאלה ששאלו אותי הכי הרבה...

אני יודעת שזו תקופה קשה עכשיו עם המון אי ודאות, ולמרות זאת, אני חושבת שאם אנחנו בוחרות בחיים, זה הזמן לתכנן את החיים. לכן, למרות כל אי...

בהמשך לפוסט הקודם על האביב, השבוע התקיים יום השוויון האביבי. יום השוויון מתקיים פעמיים בשנה. פעם באביב לקראת הקיץ, ופעם בסתו לקראת...