איך למצוא את האנרגיה והכח כדי להכניס בריאות ביומיום?

הי יקרים,

אנחנו לא חיים בבועה.

אם היינו חיים בבועה, החיים היו קלים יותר. היה לנו קל לעשות את כל מה שאנחנו יודעים שחשוב שנעשה.

כולנו יודעים שחשוב לאכול ירקות, פירות.

כולנו יודעים שחשוב שנעשה פעילות גופנית.

כולנו יודעים שמתח ולחץ לא במיוחד עוזרים לנו בחיים.

אבל עצם זה שאנו יודעים את כל זה, האם אנחנו תמיד עושים?

לא.

לכולנו יש תקופות אתגריות שבהן קשה לנו יותר לעשות את מה שאנחנו יודעים שכל כך חשוב לעשות.

גם לי.

ולפעמים אנחנו חייבים למצוא את הכח בתוכנו שירים אותנו וידחוף אותנו ויעזור לנו להכנס למסלול שאנחנו יודעים שהוא חשוב.

אז היום אני רוצה לתת לכם את הכח הזה.

אני רוצה לתת לכם את המוטיבציה לעשות, ולגלות לכם מהו הסוד החשוב ביותר כדי שתהייה לכם המוטיבציה לעשות.

בינתיים, אשמח לחכמת ההמונים שלכם.

עזרו לאחרים שצריכים למצוא את הכח הזה בתוכם, כתבו כאן למטה וספרו לנו:

האם אתם שומרים על אורח חיים בריא?

איך אתם דואגים שזה יהיה לכם כיף ומהנה?

באהבה

איילת