כל כך הרבה ביקשו מאיתנו – אז הנה!
קבוצות ליווי ותמיכה לירידה במשקל, תוך שמירה על גוף בריא לחלוטין!
המטרה: לאכול טוב, טעים, ובריא כדי לרדת במשקל ולשמור על גוף חזק, בריא ומלא אנרגיה
לרדת במשקל 
עור חלק וזוהר להיות מלאי אנרגיה
להראות נפלא מחמאות מכל עבר
הי!
לרדת במשקל זה פשוט יותר ממה שאתם חושבים. אם אתם אוכלים את המאכלים הנכונים, בצורה מאוזנת ומגוונת אתם תאזנו את חילוף החומרים, תנקו את הגוף מרעלים ופסולת ואז הגוף יעשה את שלו ויוריד במשקל לבד. בלי קסמים, בלי גימיקים, בלי כמוסות פלא, ממש לא. זוהי ביולוגיה פשוטה.
צריך לזכור שהיום כולם רוצים חילוף חומרים מהיר, אבל זוהי טעות. חילוף חומרים מהיר יעזור לכם באמת לרדת במשקל, אבל חילוף חומרים מהיר גם מאץ תהליכי הזדקנות, וזה לא משהו שאנחנו רוצים. אנחנו רוצים חילוף חומרים תקין, מאוזן, אנחנו רוצים לרדת במשקל, לשמור על הגוף בריא, ומתוך כך להראות ממש ממש יפים. לא רק רזים, אלא גוף יפה, עור פנים זוהר ונקי, גוף חזק ומלא אנרגייה.
אני רוצה לעזור לכם להראות נפלא.
המטרה שלי היא לעזור לכם לאכול בריא ונכון כדי שתראו מדהים. כדי שתסתכלו במראה ותאהבו את מה שאתם רואים. שתתלבשו בבוקר ותרגישו נפלא בבגדים, שעור הפנים שלכם יהיה זוהר ובוהק בלי שום פצעונים, כתמים וכו', שהעיניים שלכם יהיו נוצצות ושתקבלו מחמאות מכל עבר. ולא משנה בני כמה אתם.
אני רוצה שפשוט שתאהבו כל חלק בגופכם.
כדי לעשות זאת פתחנו קבוצות בהם אני אלווה אתכם, אתן כלים ייחודיים, כדי שתרדו במשקל ותראו נפלא, בצורה בריאה כמובן, בלי לפגוע בגוף, ושתשמרו על התוצאות לאורך זמן.
לכן אני כותבת היום לכל מי שרוצה לרדת במשקל ולהראות נפלא, לכל מי שחשוב לו לשמור על הבריאות של הגוף בתהליך, ורוצה הדרכה, ליווי ותמיכה בדרך.
אני כותבת לכל מי שיודע ששם עמוק בתוכו טמון יופי, כי הגוף שלו הוא במהותו פשוט יפה, רק שבמהלך השנים קרה משהו והיופי נטמן עמוק בפנים.
לי זה חשוב להראות טוב, ולדעתי זה חשוב לכל אחד מאיתנו. בימים שאנחנו מרגישים יפים, אנחנו מסוגלים לעשות ה-כ-ל. לכבוש את העולם. מלאי מוטיבציה, אנרגיה ויצירתיות.
ולכן אני רוצה לדבר אתכם על היופי שלכם. להרגיש יפים ולאהוב את עצמכם הינו הדבר החשוב ביותר כדי לאפשר לנו לחיות באמת את החיים.
על מה אני מדברת?
אני מדברת על לאכול כמו שצריך, אוכל טעים, בריא ומזין, שיגרום לגוף להראות נפלא.
אני מדברת על לאפשר לגוף להוציא החוצה את היופי שלו דרך כך שהגוף נקי מפסולת ורווי ברכיבים מזינים. לגרום לעור להיות חלק ובוהק, להביא את הניצוץ לעיניים, להיות במשקל תקין וגוף חתיכי ולהיות מלאי אנרגייה.
ז"א להראות יפים ולהרגיש יפים, גם בלי איפור וגם כשלובשים פיג'מה.
אני כאן כדי לעזור לכם להוציא את היופי שלכם החוצה!
מה זה אומר?
אחד הדברים הראשונים שאנשים שעברו לאורח חיים בריא מרגישים אלו התגובות מהסביבה על איך זוהרים הם נראים. איך עור הפנים שלהם זוהר. איך הם נראים מלאי אנרגיה, איך העיניים נוצצות, איך המשקל יורד. הם מרגישים הרבה יותר יפים, מה שנותן להם הרבה יותר אנרגיה לעשות ולחיות.
כדי להוציא את היופי הטבעי החוצה יש לעשות כמה דברים פשוטים ביותר:
לאכול נכון- לשתות נכון
- לנשום נכון
- לזוז במהלך היום
- לשמור על גוף נקי מרעלים ופסולת
- לישון כמו שצריך
- לחשוב נכון
האם הגוף שלך באמת בגיל שלך?
שאלה מוזרה?
מדענים בריטים גילו פערים גדולים בין הגיל הרשום בתעודת הזהות, הגיל הכרונולוגי, למצב הפיזי של הנבדקים והגיעו למסקנה שאפשר להוריד את הגיל הביולוגי ע"י שינוי ההרגלים.
מה זה אומר? שאתם יכולים להראות ולהרגיש הרבה פחות מהגיל האמיתי שלכם (או הרבה יותר מהגיל האמיתי שלכם). הכל תלוי באיך אתם אוכלים, שותים, ישנים, מרגישים ומתנהלים ביום יום.
הגיל הביולוגי של הגוף יכול להיות צעיר יותר או מבוגר יותר ב-15 שנה מהגיל האמיתי שלכם. מה שקובע הוא לא הגיל שכתוב בתעודת הזהות, אלא באיזה מצב באמת נמצא הגוף שלכם. לכן זה ממש לא משנה כמה נרות היו על עוגת יום ההולדת שלכם בפעם האחרונה. אתם יכולים להראות 15 שנה צעירים מגילכם, ולתפקד כך.
הכל עניין של מה אתם עושים עבור גופכם כל יום. אפשר היום למדוד מהו הגיל הביולוגי שלכם ולראות באיזה מצב באמת נמצא הגוף, ומה שיפה הוא שהגיל הביולוגי משתנה בהתאם לאורח החיים שלכם.
ע"י חיזוק התהליכים הבונים בגוף (האנבוליים), והפחתת התהליכים ההרסניים בגוף (תהליכים קטבולים), לא רק שאפשר להאט את תהליך ההזדקנות, אלא גם אפשר לתקן נזק שכבר נוצר.
לאכול נכון
יש משפט באנגלית שאומר: what you eat in private, you wear in public""
ובתרגום חופשי – "מה שאתה אוכל באופן פרטי, אתה לובש בפומבי"
שזה אומר, שכל מה שאתה אוכל גורם לך להראות בדיוק כפי שאתה נראה.
אחרי שהאוכל נספג בגוף, הוא מתבטא בכל תא ותא שלך.
דברים לא קורים סתם. לא סתם עלית במשקל, או שהפנים, הכתפיים והגב מלאים בפצעונים, לא סתם אתה מרגיש חלש ואין לך אנרגיה.
אם אתה אוכל ג'אנק ישר יראו את עודף המשקל, העור מתמלא פצעונים, הכבד עמוס בשומן ולא מסוגל לנקות את הגוף מפסולת, כך שפסולת מצטברת בגוף. מערכת החיסון לא מסוגלת לפעול כמו שצריך ואתה מרגיש מקורר, מצונן, הראש כואב ואין לך אנרגייה.
בנוסף, אם הגוף לא מקבל את כל מה שהוא צריך, את כל הויטמינים, המינרלים, נוגדי החמצון, החלבונים, וכו', הוא לא יוכל לתפקד כמו שצריך, ואז לא ישנים טוב בלילה, הראש כואב, הגוף פשוט חלש, אולי אפילו חולה ואתם מרגישים חסרי אנרגייה.
אוכל נכון עושה 3 פעולות:
- עוזר לרעלים לצאת החוצה ומנקה את הגוף מבפנים
- מזין את הגוף ונותן לו חיים
- מתקן נזקים שנוצרים לנו כל יום
המטרה היא לא לאכול נכון כדי להראות נפלא,
אלא לאכול נכון כדי להראות נפלא בלי לפגוע בגוף
מה זה אומר בלי לפגוע בגוף?
אפשר לרדת היום במשקל מאוד מהר. תאכלו רק ירקות, או רק חלבונים, או שתורידו לגמרי את השומנים, אבל השאלה שלי היא האם זה בריא לגוף?
האם מה שאתם אוכלים היום כדי לרדת במשקל לא יגרום לכם למצוא את עצמכם פתאום בעוד 5 או 10 או 15 או 20 שנים עם בריחת סידן מטורפת? עם דלקות מפרקים או דלקות בגוף בגלל חומציות גבוהה? עם כולסטרול גבוה וסתימת עורקים?
זו לא חכמה לרדת במשקל – החכמה היא לרדת במשקל ולשמור על הגוף בריא גם היום וגם בעוד שנים.
אני מזמינה אתכם להצטרף אלי למפגשים
אני מקימה פרוייקט חדש, פורץ דרך, שיעזור לכל אחד מכם לעשות את השינוי בצורה בריאה, כיפית ונכונה.
אני פותחת קבוצות, בהם נפגש פעם בשבוע, למפגש קצר של שעה וחצי, ובמפגש אני אישית אעזור לכם להבין מה אתם צריכים לעשות כדי לרדת במשקל, לשמור על גוף בריא ולהראות נפלא.
- אני מדריכה אתכם צעד אחר צעד.
- אני אעזור לכם לדעת מה לאכול
- אני אעזור לכם לדעת איך להכין
- אני אעזור לכם להתגבר על האתגרים בדרך.
- אני אלווה אתכם, כל שבוע, וחוץ מהכלים שאתן לכם, אתן גם מלא אנרגייה ומוטיבציה לעשות!
- אני כבר מתרגשת להתחיל את הפרוייקט, אין לכם מושג!!
איפה נפגשות הקבוצות?
בתל אביב כל יום רביעי, בין השעות 17:00-18:30 , במרכז קהילתי רמת אביב, ברחוב חיים לבנון 37 תל אביב
בירושלים כל יום שלישי, בין השעות 17:00-18:30 , במרכז קהילתי בית הכרם ע"ש זיו ומרקס, בשדרות הרצל 137.
למי הקבוצות מתאימות?
לכל מי שמחפש לרדת במשקל ולא מוכן להתפשר על הבריאות של הגוף.
למי שמוכן לעשות הכל עבור עצמו ועבור הגוף שלו
למי שמוכן להתנסות באוכל חדש, שיתכן שלא הכיר עד היום.
למי הקבוצות לא מתאימות?
לכל מי שמחפש דיאטה סטנדרטית שבה אוכלים קל, דל, חזה עוף או דג.
זו לא הדיאטה הרגילה שאתם מכירים. אנחנו לא סופרים קלוריות, ולא מורידים באחוזי השומן, לא מורידים פחמימות,
אלא נותנים לגוף את כל מה שהוא צריך. ולמרות זאת התוצאות מדהימות.
למי שלא מוכן להשקיע את הזמן להבין מה באמת נכון לגוף שלו עצמו
למי שלא מוכן להכנס למטבח ולהכין עבורו את האוכל הטוב ביותר שהגוף שלו מוכן לקבל
למי שלא מעוניין לשנות ולאכול דברים שונים ממה שהיה רגיל עד היום.
הנה מקצת הדברים שהמשתתפים אמרו לנו
ירדתי 15 ק”ג חידשתי נעורי ואני מרגישה צעירה ב- 20 שנה
שלום איילת היקרה
לסיכום חצי שנה מתחילת התוכנית אומר שהתחלתי בחיים חדשים ואני מאד מודה לך וללילך ולאלינה ולמלאכים שלי שהביאו אותנו למפגש זה.
אומר עוד שהייתה לי מודעות לאכילה בריאה כבר מזה הרבה שנים אך אף פעם לא הצלחתי להתמיד בגלל הנטייה לאכלנות כפייתית, והפעם אני יודעת שזה לתמיד.
ירדתי 15 ק”ג חידשתי נעורי ואני מרגישה צעירה ב- 20 שנה. כבר הרגשתי זקנה מאד והיו לי הרבה ירידות במצבי רוח ואף אפיזודות של דיכאון קל. כל זה ממש מאחורי ועכשיו מצבי הרוח שלי נורמליים לחלוטין. הבריאות שלי השתפרה להפליא ומסוכר נוטה לסוכרת ותפקודי כבד בשמיים חזרתי לנורמה.בעקבות המלצותייך למרות סדר יום משתנה בגלל עבודה במשמרות יש לי ארוחות קבועות ותפריט מגוון אך קבוע פחות או יותר.
יש לתוכנית השפעה על כל משפחתי, למרות שכאן יש עוד דרך.
יש לי תעשיה שלמה של הנבטות וחוץ מקטניות התחלתי להנביט גם חילבה ואספסת וזה כיף גדול לראות את צמיחת הטוב הזאת.האוכל טעים לי יותר מאי פעם כמעט אין לי תסכול מאי אכילת זבל ומשתית קפה והמחמאות זורמות כל הזמן….מה עוד יש לבקש? מה יש עוד לומר?
תודה רבה רבה על שהגעת לחיי באמת.
מרב
ירדתי 20 ק”ג, מקבל מחמאות מכל עבר
איילת שלום
אני אדם מאושר על החלטתי להירשם לתוכנית שלך.
ירדתי 20 ק”ג. מקבל מחמאות על מכל עבר.
אני צמוד להוראות התוכנית שלך.
זו תוכנית לכל החיים
תודה לך
אדם מאושר ושמח בחלקו
שמעון חמו
העורקים שלי כבר לא סתומים ובדרך ירדתי 8 ק”ג!!
היי איילת,
לפני 3 חודשים, עשיתי בדיקות דם שיגרתיות, ולאחר מספר ימים זכיתי לטלפון כועס ועצבני מהרופאה שלי, שאם אני רוצה לסתום את העורקים ללב שלי וללכת לעולמי בקרוב, שאמשיך במה שאני אוכלת היום, כי אני מאד קרובה לסתימה כללית של העורקים שלי. היא אפילו ידעה להגיד לי מה אני בדיוק אוכלת בלי שאמרתי לה מילה.
למען האמת היא הצליחה לזעזע אותי, כי במשפחתי יש היסטוריה מאד לא טובה של בעיות בלב (ניתוחים ומוות). עם כל זאת לקח לי כ- 10 ימים עד שהחלטתי לעשות ולשנות משהו באורח חיי.
אני מאוד אוהבת סנדביצים (ואלו הארוחות שלי כמעט כל הזמן) עוגות, עוגיות, שוקלדים.
לאחר שההבנה הגיעה שצריך לעשות משהו, הגיע גם הטלפון אליך ואת נתנת לי תפריט מה כן לאכול מה לא, באיזה קצב, מה לשנות או להוסיף כל פעם.
ואני הקפדתי לציית להוראות שלך, והתוצאות לא איחרו לבוא. לפני כשבוע עשיתי שוב בדיקות דם. והרוב כבר בסדר ומה שעדיין לא נמצא במגמת שיפור אדירה. העורקים שלי כבר לא סתומים, והכי חשוב הרופאה שלי כבר לא כועסת עלי ולא חושבת שאני בן אדם לא אחראי.
במהלך החודשיים האלו – חזרתי לצעוד כל בוקר (אני קמה בשביל זה ב- 5.30 בבוקר) למדתי לאכול נכון. הקפדתי לאכול כל יום ירקות ופירות. לסלט הירקות הקפדתי להכניס חופן של אגוזים וחופן של גרעיני דלעת. הוספתי לסלט, טונה, אבוקדו, תירס ומלא דברים טובים. למען האמת אני לא כ”כ אוהבת לחתוך ירקות, אז מצאתי לי פתרון קניתי את הסלטים המוכנים שבאים בשקיות ולזה הוספתי את מה שנראה לי.
לפני כן לא הייתי אוכלת אגוזים, גרעיני דלעת, אבוקדו כי יש להם הרבה קלוריות, ואילו עכשיו אכלתי מכל אלו הרבה וכל יום. ותנחשי מה קרה – במשך 2 החודשים הראשונים הורדתי 8!!!!!!! ק”ג בלי שעשיתי דיאטה.
פשוט אכלתי נכון, קטניות, ירקות, פירות, לחם שיפון, אורז מלא, פסטה מלאה וזה עבד. כמו כן אני אוכלת גם את הדברים שאני אוהבת כמו עוגיות, שוקולדים, אבל הפעם אלו לא הארוחות שלי אלא הפינוקים שלי והכל במידה הנכונה בלי הגזמות.
אני מרגישה מלאת מרץ, נקיה ומאושרת.
מה שנשאר לי להגיד זה, המון המון המון תודה לך איילת היקרה, על ההדרכה החכמה, ושלא צריך תרופות אם אנחנו שומרים על תזונה נכונה.
שולה זהיב
אנחנו עכשיו רק בשבוע השישי לתוכנית ואני כבר 9 ק”ג פחות ממה שהייתי בתחילת התוכנית
הי איילת,
רציתי לומר לך המון תודה על התוכנית ולספר לך קצת מההשפעה של התוכנית עליי ועל המשפחה שלי.
אנחנו עכשיו בשבוע השישי לתוכנית ואני כבר 9 ק”ג פחות ממה שהייתי בתחילת התוכנית.
סדר היום שלי בתקופה האחרונה מאוד מאוד עמוס ואני לא מוצאת את הזמן ליישום התפריט באופן מלא, אני בעיקר מיישמת את העקרונות הבסיסיים דרך הדברים והמאכלים היותר מוכרים לי.
המשפחה שלי אוכלת היום הרבה יותר בריא כולל הילדים (בני ה- 12, 10, 3 ו- 4 חודשים- שיונק “אוכל בריא”) רמת האנרגיה עלתה מאוד, אני הרבה פחות עייפה ובעצם הרווחתי יותר שעות ערות. יותר שעות לחיות 🙂
וכל זה מאוד מתגמל! וגם קורה משהו שלא חשבתי שיקרה, הרצון למתוקים ולאוכל “לא בריא” ירד בלפחות 80%. מעט מאוד מצבים, יחסית לקודם, שאני מוצאת שבא לי דברים שמאוד אהבתי לאכול פעם (גלידות, פסטה, שוקולד וכו’). נראה לי איילת, שאין מפה דרך חזרה. אין אפשרות לחזור להרגלים ישנים ולתזונה לא בריאה.
אז תודה איילת על מי שאת ומה שאת עושה. וכיף שיש לנו עוד שבועיים בתוכנית ואת כל שאר החיים ללמוד ולתת לגוף שלנו את מה שטוב לו. ולהרגיש רעננים, בריאים ויפים.
תודה
עדי
ככה הם נראים לפני ואחרי
שמעון חמו
עירית דקל
הרופא שלי לא האמין לי- בדיקות הדם השתפרו פלאים. תוך חודשיים התאזנו כולסטרול וטריגליצרידים. בנוסף, רזיתי 14 ק”ג, ירדתי 3 מידות במכנסיים והיקף המותניים ירד מ-120 ל-113 והיד עוד נטוייה. תודה!
רזיתי 17 ק”ג, הכולסטרול והסוכר התאזנו והכי חשוב- חזרתי לאנרגיות של שמחה והנאה מהחיים. תודה!
מי מנחה את הקבוצות?
כרגע אני מנחה את שתי הקבוצות הראשונות שנפתחות !!
את הקבוצות שיפתחו אח"כ ינחו מדריכים מיומנים ומקצועיים שאני אדריך ואלווה.
כרגע יש לכם הזדמנות להצטרף לקבוצה שלי.
מהי ההשקעה?
יש אפשרות ל- 3 מסלולים:
מנוי שנתי
מחיר מחירון: 3013 ₪ לשנה
(הנחה של 10%)
המנוי מתחדש אוטומטית כל שנה אלא אם כן הודעתם לנו אחרת
מנוי חצי שנתי
מחיר מחירון: 1590 ₪ לשנה
(הנחה של 5%)
המנוי מתחדש אוטומטית כל חצי שנה אלא אם כן הודעתם לנו אחרת
מנוי רבעוני
מחיר מחירון: 837 ₪ ל- 3 חודשים
המנוי מתחדש אוטומטית כל 3 חודשים אלא אם כן הודעתם לנו אחרת
אורח חיים יפה לבריאות
או בקיצור :
"יפה לבריאות"
הסוד להרגיש ולראות יפים-מבפנים ומבחוץ.
בס'ד , תרשי לי לומר לך כל פעם שאני נתקלת בך באתרים ופרסומים , אני נמסה , יש לך מגנט חזק , את יפה מבפנים ומבחוץ , ואת מגישה את זה על טס של כסף ,אין מילים להערכתי לך , על כשרונך ועל הידע הרב שיש לך , ועל הידע להעביר הלאה את ידיעותיך ,
כשאנו מרזים , בעיקר השמנים שבנו , אנו נמסים מאושר , ולכן הייתי מציעה את השם "נמסים מאושר" לדעתי זה קליט יפה מושך , אפשר אולי להוסיף -שמנים נמסים מאושר – אך כיום לא נוהגים לומר שמנים , אז נשאר עם "נמסים מאושר "
איילת- נשמע ממש מעניין! כל הכבוד!
השם שאני מציעה- "יופי טבעי" או " נפלאות הטבע"
שלום איילת! כל השבת חשבתי על הקבוצה שאת רוצה לפתוח ויש לי כמה רעיונות לשמות:
"רזים לחיים" , "רזי הבריאות", "רזי היופי הטבעי", "מימדים"- בחזרה לעצמי באופן טבעי,
הבריאה
עם ציור של הבריאה מהתנך
כמה הצעות:
יופי של משקל
יופי בקילו
לרדת בשמחה
לרדת בכיף
יורדים כדי לעלות
ירידה למעלה
לרדת עם אילת
טבעי לרדת
"כל תא בגוף שלי שמח"
"אוכלים בשביל לחיות"
יש ספר בשם "לאכול כדי לחיות" של דר' פורמן כמדומני, וזאת תהיה גניבה ספרותית להשתמש בשם לקבוצה/לתכנית "אוכלים בשביל לחיות".
בהמראה והבראה אל הנשקף במראה
בהצלחה בתוכניתך
החיים החדשים שלי
ירידה לצורך עלייה 🙂 !
ירידה (במשקל) לצורך עלייה (באיכות החיים, בהרגשת הבטחון העצמי, בחיוניות העור ובתחושת האנרגיה )
מה דעתך?
הצעות לשם:
משקל שקול
או לשקול את המשקל
או שוקלים את המשקל
איילת שלום!
שמי ענת לשם ואני נטורופתית ומדריכת פרמקולצ'ר
אני עוקבת אחרי התכנים שלך כבר זמן מה וכבר פניתי אלייך בעבר והפניתי אליכם אנשים
ואפילו הפניתם אלי מטופלת 🙂
זו הפעם הראשונה שאני קוראת תכנים של מטפל שאני מרגישה שקרובים כל כך לדרך בה אני מאמינה ומטפלת וזה מאוד משמח:)
רציתי לשאול האם אתם מעוניינים לקבל חונכים? האם אתם מעוניינים להתרחב אל הצפון?
אשמח לשוחח בנושא ולשמוע את דעתך
יום נעים!
וחג שמח!
ענת
0528719519
השם שאני מציעה לך איילת הוא- "ד"ר דיאטה"
שם יפה וקולע, יש לי עוד שם אופציונלי "מרזי רוזנפלד"
בהצלחה אושרה
אכלו נכון- תראו נפלא !!
השם שאני מציעה : "יופי הטבע"
הי יקירתי,
כל הכבוד על המבצע!!!!
אנשים רוצים להשתחרר מהפחדים שלהם
הייתי מחבר את הפחד=אנרגיה עוצרת התקדמות(בקריירה ביחסים בכסף)
עם הדלק, האוכל הלא נכון .
לאכול נכון = להשתחרר מהפחדים שלנו
הפחדים שלנו ניזונים מגאנק פוד
רעיון של בוקר
להתראות
אמיר
בוקר טוב לך,
"קבוצה אוהבת חיים!"
ברכות
עלמה
בחזרה לעצמי
או
להוולד מחדש
או
נולדתי מחדש
לחויות אורך חיים בריא ולהיות שלם עם עצמי תוך שמירה על משקל מתאים
שלום איילת,
ההצעות שלי – "למצוא שוב את עצמי"
או – "למצוא שוב את עצמי שאני אוהב"
או " למצא ולאהוב שוב את עצמי"
או "פחות משקל יותר אני "
תודה
ובהצלחה דנה
איילת שלום,
להלן הצעותיי לשמות לקבוצה:
"אוכל בריא בגוף נפלא"
"משקל מאוזן בגוף בריא"
"לעשות אהבה עם אוכל בריא"
"נפלאות הגוף הבריא"
"תבונת הגוף הבריא"
בהצלחה 🙂
השם שבחרתי "היא תוכנית טריו"- מאחר שכפי שפרטת יש בה שלשה מרכיבים: 1.לאכול בריא 2.להיות בריא 3.ומלא אנרגיה
ושלש תוצאות: 1. מנקה 2. מזין 3. מתקן נזקים שלש תוצאות
היי איילת,
אני נהנית מאד (!) לקרוא את כל הפרסומים שלך, ובהחלט לוקחת איתי חלק מהם, ליישום בבית.
השם שאני מציעה לתכנית שלך הוא "לרדת עם איילת – תמיכה באהבה לאכילה נכונה"
ובכל מקרה – מאחלת לך בהצלחה בתכנית החדשה!!!
גילה
"שכל בריא בגוף בריא"
"חשיבה בריאה – לגוף בריא"
"גוף בריא בחשיבה נכונה"
"שמירה על הבריאות"
השם שנראה לי: ״בריאה מחדש״ נראה לי ממצה את החזרה להיות ולחיות בריא…….לחזור ליסוד הבריא של הגוף
שם מעולה!
ראשית בהצלחה בתכנית החדשה
אחרי שקראתי את התכנים שכתבת ואת האני מאמין שלך השם הטבעי ביותר הוא:
הבריאות והיופי שבגוף
השם שאני מציעה: האיזון המופלא
אני אוהבת את עצמי
יוזמה מבורכת 🙂
האם אפשר לקבל פרטים על הקבוצה בירושלים?
נפש בריאה בגוף בריא
מזונותיך הם תרופותיך
איך לשמור על בריאות הגוף ולהשאר יפים
החיים היפים
טבעי לחיות בריא
סינרגיה של בריאות
"…כי לכולנו זכות לאיכות חיים!"
בוקר טוב,
הרעיונות שלי:
"Restart- התחדשות"
התכנית המלאה לחיים בריאים
שניהם ביחד, או כל אחד לחוד.
בהצלחה
איילת
הירידה היא אמצעי להגיע לעליה. עליה באיכות החיים, באנרגיות בבריאות וכו.
הייתי משקף את העליה בשם התכנית.
עליה באמצעות ירידה
ירידה בדרך לעליה
מרדכי
היי איילת הכותרות שלי הם:
״שביל האושר דרך האוכל״
״שביל האושר על דרך המלך״
״מעניקים מתנה במקדש האהבה,גוף חתיכי ועור זוהר״
בס"ד
תכירו, הנה אני:)
המרפאה שבפנים
"אני ומזוני נשנה את גופי" או "מזוני ואני נשנה את גופי"
המזון הוא ידידו הטוב של האדם
הי אילת
נשמע לי שמתאים פה משהו בסגנון של "זרימה לקצב הגוף "
שיציין שזה תהליך
שאפשר להגיע אליו בקלות (זרימה)
טיפול בחילוף חומרים (קצב)
וכמובן המטרה היא הגוף.
בהצלחה בכל מקרה
הקבוצה שלך תשמח להיקרא בשם:
איך להתענג על מה שבורא עולם נתן לנו במתנה"
או קצר יותר:
"לשמוח במתנה שנתן לנו השם (הבורא)"
אני מציעה עוד שם:
"יופי הבריאה"
וגם:
"ללמוד את יופי הבריאה"
בהצלחה גדולה!!
השם שעולה לי: "רזים לחיים בריאים" (רזים- כפל משמעות, גם סודות!).
וגם: "יפים ובריאים מבפנים ומבחוץ".
עם טיפת שינוי רזים למרזים
אהבתי את כפל הלשון במילה "רזים", לכן – רזים למרזים או רזים לחיים בריאים הם שניהם שמות טובים.
הדרך הקלה לירידה בריאה
ייוצאים מהקופסא
יוצאים מקופסת גופנו
אני יוצא מהקופסא
להסתכל לעצמי בעיניים
אמת או חובה
קטן עלי
לרדת בקטן
הצעד הגדול הבא
הצעד הבא
צעד קטן לאדם זה צעד גדול
צעדים
המסע המופלא שלי
פסיעות
צועדים קדימה
לא רואים בעיניים
הדובדבן שבקצפת או התות שביוגורט
בריא זה טעים
יופי טופי ומה שביניהם 🙂
בהצלחה 🙂
בריא זה יפה
לאכול בריא ליופי
בריא זה יפה
חיים חדשים
בריא ומאושר
לגוף באהבה
תאכל, לבריאות!
בריא זה יפה
רזה עם חיוך
להראות את עצמי.
בהצלחה!!!
איילת יקרה
קול מן העבר.
זוכרת?
כמה כיף לעקוב אחר פועלך וחיוניותך.
ההצעה שלי לשם:
יפה לי בריא!
בהצלחה:-)
אושר
הכי שקוף בריאות הגוף
המראה האמיתית של בריאותך
השתקפות הגוף המראה האמיתית של בריאותך
דרך חייך משקפת את בריאותך
תזונה נקייה- בריאות ויופי
שחרור מ"כלא" התעשיה….חחח
בריאות חיטוב יופי טבעי……..בחיט (ר"ת)……..ב ח י ט מאושר…. חחח הגוף בריא יפיפה
הגוף דורש-ט ב ע י
מעבדות לחרות
מהפך
סדר עדיפות חדש!!
א(ני ) ג(ופי) י(ופיי) ו(בריאותי)1 אגיו1
מהונא/ה/ת (הגוף) להנא/עה HH
מאשלייה למציאות
אבאי-אני בריא אני יפה
אבאי-מ ה פ ך
שיחזור/ בריאה מחדש
נראה לי שר"ת כלשהם מתאים יותר מכיוון שיש הרבה הסברים
"הדרך הקלה לבריאות מעולה!"
"לבריאות, עד מאה ועשרים, עם איילת."
מתחילים מחדש, בריאות מיטבית.
מתחילים מחדש, לבריאות!
("מתחילים מחדש" מופיע בשירו של נתן יונתן- "שוב נתחיל מחדש")
שתי הצעות:
״אפשרי – יפה ובריא״
או:
״סיפור הבריאה״
(אולי גם, אך לא בטוחה שמתאים:
בריאת משפחה – משחק מלים עם משפחה בריאה)
בריאותי care
בהצלחה!
בריאות ויופי השילוב המושלם
משום כשמדברים על בריאות היופי פורץ החוצה, וכשיורדים במשקל פתאום אנחנו נראים לעצמנו הרבה יותר יפים.
קבוצה לירידה בריאה – ד"ר איילת רוזנפלד
'הנאה וקלות – מטעמי בריאות'
אילת שלום,
לדעתי הכי נכון לחשוב על להקים קבוצות תמיכה,
אנחנו לא יכולות לעשות לבד …
זה תהליך שדורש זמן ותיכנון, וקבלת שינוי עצום, מכל הבחינות.
ברכה והצלחה בפרוייקט החדש.
רות
פ ל א י ם
"בריאות זה כל הסיפור"
תעשה/י מתנה לעצמך
הי איילת,
1. טבעי שזה בריא
2. יופי ובריאות מן הטבע
המון הצלחה בפרוייקט החדש. נהניתי מאוד מההרצאה האחרונה שלך.
רבקה
היי רעיון מצוין, אני מחכה כבר זמן רב שתיפתח קבוצת תמיכה, אני בדיוק בתהליך של שינוי תזונה ולמידה ומודעות
מה טוב לי, איזה תזונה נותנת לי הרגשה טובה בבטן, אנרגיה, הקשבה לבטן, איך הבטן שלי (הקיבה שלי מגיבה למזונות)
זה לא מה בריא, זה מה טוב לגוף שלי, ללמוד מה טוב לגוף המיוחד שלי עם הנתונים, מצב בריאותי נוכחי, גיל, סגנון חיים,
ועוד.
מזון שאני אוהבת מול מזון שנכון לי, מזון לחיים, מזון זה חיים, מזון מרפא, המזון שלי- זה אני, מזון לאריכות ימים,
feed my mind
אני אוהבת את החיים , יש לי הרבה חלומות להגשים, אני רוצה להצליח בלהגשים את החלומות שלי,
אני רוצה להצליח במה שבאתי לעולם לעשות, לעשות שינוי, שינוי מתחיל בתוכי, שינוי מתחיל במה אני מכניסה לגוף שלי,
שינוי מתחיל במודעות, בשאלה מי אני ומה תפקידי בעולם, ומה באיתי ליצור, ואחד המרכיבים להצלחת היעוד, הוא המזון,
זה מאוד קשה, לשנות הרגלים, לשנות טעמים, לאכול כדי לכסות, לאכול כדי להסתיר,
די לזה! לאכול בשביל לחיות, להרגיש טוב,
מזון מרפא אותי, מזון זה אני, מה אני אוכלת משקף אותי ומי שאני היום, אני רוצה אחרת אני רוצה יותר טוב, אני רוצה להיות
חזקה, יעילה, מפוקסת, קלילה, קורנת, שמחה,
מזון זה אני, מזון זה חיים,
המזון ואני,
אגיד לכם מה אני אוכלת ותגידו לי מי אני!
שפע של הצלחה לכולם,
יעל
אוהבים להרגיש טוב
לחיות ולרזות – חיים מלאים וטעמים עשירים
הצעות לשמות לסדנא: יפה במשקל טוב. ״ יפה במשקל הנכון לי״. בריאות והעוצמה שבתוכך.
היי איילת
תבורכי על היוזמה
השם המוצע הוא:
נפש בריאה בגוף בריא :עם איילת
השם שאני מציעה –
היופי בתזונה בריאה
"האור שמחבר טבע עם יופי"
השם שאני מציעה
היופי בתזונה בריאה
פשוט בריא.
ב"ה
"לאכול טבא" – ט'עים ב'ריא א'נרגיה ("טבא" הוא גם "טוב" בארמית, כלומר לאכול טוב).
איילת שלום!
אני מאמנת לפעילות גופנית ומאמינה בחשיבותה לבריאות גופנית ונפשית .
מתאמני רוצים למצוא את התשובה לתזונה נכונה , בהתאמה למצבם האישי (כמו כבדי משקל , החלמה לאחר ניתוחים וטיפולים כימיים)
אשמח למצוא את התשובה לנוסחה ל"יופי טבעי זה בריא".
בהצלחה .
רותי
הציעו שמות ממש מיוחדים וקולעים והבחירה שלך תהיה קשה
ההצעה שלי היא : "חיים נכונים", או : " חיים נכון"
היי איילת,
ההצעה שלי לשם היא :
"בריאות בקלות"
אסתי
״להתחיל מחדש״זוהי הכותרת שלי ואני מוכנה להיות אסיסטנטית בסדנאות.אני לומדת להיות יועצת של אורח חיים בריא ומאוד קרובה לנושא.תודה דניאלה פז אורה טלפון0522310777
" הכל דבש" – בריא זה המתוק החדש!
חיים בגוף בריא
גוף בריא לחיים
גוף בריא לחיים יפים/טובים
חיים ויופי וגוף בריא
תיקון:
חיים ויופי בגוף בריא
מציעה:
תוכנית ה- ב ט א
בריא
טעים
אנרגטי
קל וחומר
ההצעות שלי
לנצח את הגיל.
להראות יפה בכל גיל.
לאכול בריא לא מה שחשבתם.
לאכול נכון כדי להבריא.
הסוד מאחורי האוכל.
שלום איילת,
עצתי לך היא לכנות את הפרוייקט בשם: "מה שיש בקנקן"
בהצלחה 🙂
השם:
זה הסוד שלי.
מרגש לקרוא איזה אוסף עשיר של שמות מוצעים.
אני בעד השם "מרזים לבריאות"
בהצלחה בפרויקט
משמעת עצמית – מוטיבציה לשינוי
משמעת עצמית – ראי לחיים
לחיות בטוב טעם
להיות קלילה כמו (איילה)-איילת.
שבע רזון (מלשון שבע רצון)
לאכול בריא ולהבריא
לאכול בריא ולגלות את היופי
לאכול להנות ולהצליח או בריאות הנאה והצלחה
בכל מקרה בהצלחה לכולם
איילת יקרה
ראשית תודה לך ועליך, על הרצינות, המקצועיות
ושמחה החיים שאת מביאה,
אני חשבתי על : ״אנרגיית החיים״
או ״אנרגיית החיים הדרך אל האושר״
״אנרגיית החיים הדרך לשלמות״
בברכה , הצלחה ואהבה
אורית
תזונה נכונה וטעימה לחיים בריאים
קבוצת
״דרך המלך״
איילת נפלאה יש לי כמה ראיונות
הדרך אל האושר
I"M WORT IT
גוף בריא בנפש שמחה
אני רוצה לחיות
גם אני רוצה איכות חיים
נפלאות התזונה
יפה לי לרדת במשקל
wow! יש כאן הצעות נהדרות!!!
בכל זאת אוסיף את שלי: "יפים ביחד"
החומרים שאת מספקת נהדרים. לצערי עוד לא הגעתי לשלב היישום. יש לי עדיין המון חסמים בדרך…
שלום איילת
סוף סוף קבלתי את דיסק התפריטים שהבטחת ורציתי להודות לך.
השם שהייתי מציעהלפרוייקט החדש שלך הוא: מזון טבעי יבליט היופי הפנימי
מירי
יש לי כמה שמות מעניינים:
ד"ר דיאטה
מרזי רוזנפלד
רוזנפלדיאט
וסיסמא:
את איילת שאלת-ובמשקל השלת
לדר' איילת שלום!
התרגשתי איתך במהלך המאמר.
ברצוני להציע ,שם לקורס החדש שלך, ""הדרך לבריאות ולאושר בזכות האוכל הבריא "
'היופי שבאיזון'
'יופי האיזון'
'איזון הפלא'
'הפלא שבאיזון'
כוח הרזון
גזרה אינה גזירה
לצאת מהגזרה
לשון המאזניים
משאת נפשי
בגוף ראשון
אפקט רוזנפלד
לאיילת,
אני מציעה שם קצר וקולע –
"אוכלים – לבריאות!"
בהצלחה . . .
"טרופותי"
קח את ההצעה להדרכה , חטוף אותה בשתיי ידיים…..
וגם { בעיקר עליי } כשמגיע מהעבודה תמיד מתחיל לזלול ולטרוף ללא הבחנה
איילת ההצעות שלי:
בריאות זה שם המשחק
צעדים לבריאות
בריאות= יופי
שוקלים מחדש – אכילה מבריקה
או
אכילה אשר כולה שקולה
איילת שלום
בהצלחה בתוכנית נשמע מעניין כמו תמיד.
השם שאני מציאה הוא
לאכול נכון להרגיש נפלא
הרעיון של אלונה יונגר וולטינסקי "הבריאה" מצא חן בעיני מאד (אם מותר להצביע ואולי להשפיע),
הרעיון שלי: בריאוּת וקלילוּת (אם זה רק לנשים אפשר בחולם בסוףׂ)
לאהוב את עצמך
"האוכל ואני סיפור אהבה"
עץ הדעת- טוב ורע
קל להוריד משקל – או להוריד משקל זה קל
ושיהיה לבריאות
לשקול מחדש – או שוקלים מחדש
יורדים במשקל – קחו את זה בקלות
איזון הגוף – איך מתי כמה ולמה
יורדים ביחד – יותר קל
יחד -בדרך ליופי
הקורס נשמע מצוין.
הצעתי לשם: …." באה מאהבה באה בריאה!"
או " להתאהב מחדש בחיים"
איילת המרזים
שתי הצעות :
לאיילת פנית-את אושרך גילית
יחד נגיע לגוף בריא ונפש שמחה
איילת יקרה,
ההצעה שלי לשם היא:
להרגיש בריא – להראות נפלא !!
ועוד כמה הצעות:
בריאות של יופי
יופי של בריאות
היופי שבבריאות
רזי המשקל והבריאות
רזי הגוף