Ayelet Rosenfeldכלי להעלאת האנרגיה, חיזוק הגוף והנפש - Shinrin Yokuהמושג Shinrin Yoku, מגיע מיפנית והתרגום הוא "רחצה ביער" או "להיכנס לאווירת היער”. זו גישה יפנית שמדברת על להיות ביער ולטבול בטבע כאמצעי...
Ayelet Rosenfeldאיך הגוף מייצר אנרגיה? ואיך אנחנו יכולות לעזור לגוף להעלות את האנרגיה?האנרגיה של הגוף מיוצרת בתוך התאים, בחלק בתא שנקרא מיטוכונדרייה, בתהליך מורכב שבו נוצר חומר בשם ATP שנותן את האנרגיה לגוף לכל פעולה שצריכה...
Ayelet Rosenfeldאחיזת יד ופעילות מוחיתאחד הדברים שיש לי על שולחן עבודה, מעבר למחשב, למחברות, ומלא צבעים, ואני ממליצה מאוד להשתמש בו באופן קבוע לחיזוק היכולות המוחיות, זה...
Ayelet Rosenfeldהאם את פועלת מתוך אנרגיה אנבולית או קטבולית?לאחרונה שמתי לב שאני בסוג של מאבק. בעסק, יחד עם כל העבודה השוטפת, אני מתמקדת כרגע בלשדרג ולערוך את הקורס המקיף שלי ״אש האנרגיה״ וזו לא...