לא פעם שואלים אותי: מתי לאכול? כל כמה זמן? כל 3 שעות? כמה לאכול?
מה קורה אם בא לי צלחת מלאה? מה אני עושה שבא לי לנשנש לעיתים קרובות?
הכל תלוי במנגנון הרעב של הגוף. בסרטון יש את כל ההסברים.
לקמפיין הספר "מתחילים לאכול נכון" – לחצו כאן
0
0
0
0
תחושת רעב והשובע – איך לזהות מתי באמת נכון לנו לאכול?
0000
אילת היקרה
הסרטון שלך מאיר עיניים תרתי משמע.
האם את הנושא הזה לומדים בלימודי תזונה טבעית?
חברתי לומדת ולא שמעתי מעולם את האנקדוטה הזו.
בתודה שרי
תודה שרי יקרה,
אני למדתי את הנושא הזה בהשתלמויות שעשיתי בחו"ל.
זו גישה שפותחה ונחקרה ע"י ד"ר פורמן,
רופא קונבנציונאלי שמטפל דרך תזונה טבעית.