מחלה, קלה או קשה, מראה על חוסר איזון חמור בגוף. לאורך שנים, בהן הגוף לא מקבל את מה שהוא צריך, נוצר נזק. לפעמים הנזק כבר בלתי הפיך.
"יהיו מזונותיך-תרופותיך"-אמר הרמב"ם. עוד בתקופה הקדומה, היו החכמים הגדולים אמונים ומופקדים על ריפוי מחלות שונות באמצעות התזונה.
גוף בריא קשור בקשר הדוק לנפש בריאה. על מנת להשיג גוף בריא בנפש בריאה, יש לטפל באמצעות תזונה מתאימה, פעילות גופנית סדירה וטיפול רגשי-מנטלי.
מחלה מתפתחת כתוצאה מאחת משתי סיבות אלו, או שתיהן יחד:
- הגוף לא מקבל את כל הערך התזונתי שהוא זקוק לו כדי לבנות את עצמו וכדי לייצר את האנרגיה הדרושה לו כדי לתפקד
- הגוף לא מסלק ביעילות את הפסולת והרעלים המצטברים ושנוצרים בתוכו.
הגוף חייב מדי יום מינרלים, ויטמינים, נוגדי חמצון, סיבים תזונתיים, פיטוכימיקלים ועוד אלפי חומרים אחרים כדי שהוא יוכל לתפקד בצורה טובה. ברגע שיש מחסור, ולו של חומר אחד בלבד, נוצר נזק. זכרו את פרשת רמדיה בה היה חסר לתינוקות בתזונה ויטמין B1 בלבד, והתוצאות היו הרסניות.
חלק מהחומרים, חלק מהחלבונים, חומצות השומן, הורמונים, אנזימים וכו' הגוף אכן מיצר בעצמו, אבל רבים אחרים, שמהווים אבני בניין, הוא חייב לקבל מהתזונה כי אם לא, לא יוכל לתפקד.
מחלה, ולא משנה אם היא קלה כמו שפעת או קשה כמו סרטן, מראה על חוסר איזון חמור בגוף. לאורך שנים, בהן הגוף לא מקבל את הסידן, המגנזיום, הויטמין, החלבון, החומצה האמינית וכל אלפי החומרים האחרים, יווצר נזק. לפעמים הוא כבר בלתי הפיך.
חשוב ביותר לאכול את המזונות הנכונים והמתאימים לנו ביותר על מנת למנוע מראש מצבי חולי. היום, ישנם כל-כך הרבה מחקרים המראים, בצורה ברורה את הקשר ההדוק שבין אכילה נאותה ובין בריאות שלמה-לאורך זמן ובין אכילה גרועה ומצבי חולי.
מאוד חשוב שנבין, ממש עכשיו, כי התזונה אותה אנחנו בוחרים לנו היום, היא למעשה אבן היסוד לבריאותינו בטווח הקרוב אך גם הבסיס לבריאות נפשנו וגופינו בשנותינו המאוחרות-בהזדקנותנו.
אני מאמינה גדולה בכך שניתן להגיע לגיל מופלג במצב רגשי, מנטלי ופיזי נהדר, ללא תלות בתרופות וללא שום מחלה כרונית כזו או אחרת-תלויית גיל. למעשה, אני גם מאמינה שאין דבר כזה-מחלה תלויית גיל. אם לא נשכיל להזין את גופינו ונפשנו במזון בריא-כשנגיע לגיל מופלג, יתלוו לו מחלות חסר או עודף הקשורות לתזונה לקוייה-זה הכל-וזה פשוט מאוד-חשוב להבין ולהפנים!!
הרבה אנשים, לנוכח האמונות המוצקות הללו שלי, שואלים אותי-ומה לגבי הגנטיקה-הרי הכל זה גנטיקה-או שיש לך מזל או שלא. אז זהו, שמחקרים גדולים ועדכניים מוכיחים שרק 3% מהמחלות בהן נחלה קשורות לגנטיקה. כולנו נולדים עם דפוסים גנטיים כאלו ואחרים-עם פוטנציאל כזה או אחרים-אבל, חשוב להבין-מה שיקבע האם הפוטנציאל הגנטי שלנו יתמשש או לא-זה אורח החיים בו נבחר הכולל-תזונה נכונה או לא, פעילות גופנית או לא, חיים מלאי סטרס או חיים שלווים, פורקן למתחים ולרגשות קשים-או לא-או שנבחר להדחיק רגשות.כך ניתן להסביר איך זוגות תאומים זהים למשל, בעלי אותו פוטנציאל גנטי בדיוק-אחד חולה במחלה הפוטנציאלית-והשני לא.
כבר נמצא במחקרים הקשר בין: תזונה עשירה בשמן זית, אגוזים ושקדים, זרעים וגרעינים ובין הפחתה ברורה במחלות לב וכלי דם, תזונה עשירה בנוגדי חימצון מכל הסוגים המצויים בעלים ירוקים כהים, פירות יער טריים וקפואים, מזונות על כגון אצות אגמים, פירות גוג'י ועוד ובין הפחתה ברורה במקרי הסרטן ובהחלמה מכמה סוגים של סרטן, נמצא קשר מובהק בין ריבוי אכילת חלבון מהחי, לרבות מוצרי חלב ובין עלייה בתחלואה מסרטן ומחלות לב וכלי דם ובאותו הקשר נמצא קשר ישיר בין ריבוי צריכת מוצרי חלב פרה ובין מקרי אוסטיאופורוזיס (בריחת סידן). נמצא קשר בין תזונה רוויה ביוד ובין שיפור תת פעילות של בלוטת התריס, קשר בין אכילת תזונה בסיסית ובין ריפוי מצבים כגון דלקות מפרקים, מחלות אוטואימוניות כאלו ואחרות דוגמת לופוס וכמובן-ריפוי סרטן.
כאן תוכלו למצוא המון חומר שמסביר בדיוק מה צריך לאכול ומה לא צריך לאכול
הדבר הכי מעודד הוא שהגוף שלנו מגיב מדהים לשינוי, וברגע שאנחנו מתחילים לאכול נכון ולתת לו את כל מה שהוא צריך,
באופן אוטומטי בעיות בריאותיות נעלמות, המשקל יורד ומרגישים מלאי אנרגיה.
אם יש לך בעיה בריאותית שהיית רוצה לדעת איך לטפל בה, לחץ כאן