מאכלים מהצומח הם החשובים ביותר לגוף שלנו. הם צריכים להיות חלק מכל ארוחה כל יום. הם מכילים המון ויטמינים, מינרלים, נוגדי חמצון, הם מכילים גם חלבון איכותי ביותר, פחמימות שהגוף זקוק להם, חומצות שומן נכונות, ואלפי חומרים אחרים הנקראים פיטוכימיקלים שבלעדיהם הגוף לא ישרוד ולא יתפקד כמו שצריך. יש המון דעות קדומות ומיתוסים על מאכלים … המשך לקרוא עיקריות מהצומח ותוספות
