הרצאה – לשמור על העור

איך להראות מצויין, להימנע מקמטים,
ואיך להגן על העור מהשמש

גורמים רבים משפיעים על בריאות העור, כולל תורשה, גיל, אקלים, זיהום אוויר, תזונה, מתח והורמונים.
אבל העור מושפע בעיקר משלושה גורמים עיקריים:

1. הצטברות פסולת בגוף – יש להביא את הגוף למצב בו האברים הפנימיים האחראיים על ניקוי הפסולת יפעלו בצורה אופטימלית ויעילה.
2. כמות הויטמינים והמינרלים – האם חסרים ויטמינים ומינרלים בגוף?
3. רדיקלים חופשיים – שגורמים להזדקנות מואצת של העור

תזונה נכונה עושה פלאים למראה ובריאות העור. היא מטפלת בשני הגורמים העיקריים – עוזרת לנקות את הפסולת ומזינה בויטמינים ומינרלים נכונים.

מחקרים הראו שתזונה נכונה הורידה ב-54% את מקרי סרטן העור. התזונה הנכונה מגנה מפני סרטן העור ומשקמת.

מעבר לכך, חשוב לדעת איך לטפל בעור ואיך להתנהג בשמש הקופחת שיש לנו כאן בארץ. השמש נותנת לנו את הויטמין D שאנו זקוקים לו, אולם בחשיפה לא נכונה ולא מבוקרת יכולה ליצור נזק חמור.

שימו לב לתמונה המדהימה הבאה:

נהג המשאית ביל מק'אליגוט, שנסע במשאית שלו להובלת חלב במשך 28 שנים, נפגע בעור בצד השמאלי של פניו, הצד שהיה חשוף לשמש יום יום, כתוצאה מקרינת UV שחדרה דרך החלון, ולא משנה אם החלון היה סגור או לא.

הקרינה חודרת גם דרך זכוכית. התוצאה היא שהעור בצד השמאלי של פניו הזדקן ב – 20 שנה, מה שהדהים את הרופאים כאשר תמונתו התפרסמה בכתב העת הרפואי של ניו אינגלנד.

חשוב מאוד להגן על העור שלנו, ולא רק חיצונית, אלא לספק לו את המאכלים שיגנו עליו מבפנים.

אלו הנושאים עליהם אני מתמקדת בהרצאה:

חלק 1 –

• מה התפקידים של העור?
• מה הגורמים שמשפיעים ופוגעים בעור?

חלק 2 –

• סילוק פסולת ורעלים
• מה הקשר בין פסולת והעור?
• מהם המנגנונים של הגוף לסלק פסולת?
• מה ההשפעה של הפסולת על העור?
• כיצד עזור לגוף לנקות את עצמו?

חלק 3 –

• השמש – אוייב או אוהב?
• איזה קרינת שמש מזיקה לעור?
• איך להגן על העור מפני השמש?

חלק 4 –

• תזונה לעור בריא
• מהם המאכלים לעור בריא?
• איך המאכלים הנכונים יכולים לשמור על העור שלנו?
• נוגדי חמצון ובריאות העור
• ויטמינים ומינרלים לעור בריא

מהי ההשקעה?

ההשקעה בהדרכה היא 197 ש"ח בלבד

לכל שאלה אנחנו כאן בטלפון 1-700-55-01-55 או במייל info@healthyfamily.co.il