משפחה בריאה

הנוסחה לחיים בריאים

ד"ר איילת רוזנפלד - משפחה בריאה
אני בתקופה של התחדשות

אני בתקופה של התחדשות

פתאום הבנתי את זה עכשיו.

אני כבר הרבה זמן מסתובבת עם התחושה שמשהו לא נכון. משהו לא זורם.

דברים שהייתי רגילה אליהם, פתאום כבר לא עובדים יותר. בבית, בעסק , בגוף שלי ובכל מקום.

כבר הרבה זמן שאני מסתובבת קצת עצובה, ובחוסר בהירות מסויים.

התחושה הזו שפתאום דברים שעבדו כל כך הרבה שנים לא עובדים יותר,
שפתאום כל צעד הוא קשה ואני מרגישה כאילו קיר בטון עומד שם מולי ושאני לא מצליחה לעבור דרכו, היה מאוד מתסכל.

ואני כבר לא מעט זמן מסתובבת עם התחושה שמשהו לא זורם כמו שהוא היה אמור לזרום. כמו פעם.

מכיוון שאני מאמינה מאוד שהיקום שלנו הוא מדוייק, ושכל דבר שקורה יש לו סיבה,
המשכתי לחפש ולנסות להבין מה עובר עלי, אבל לא באמת הצלחתי.

כאילו הכל הגיע בבת אחת.

  • המחשב שלי התקלקל והייתי צריכה לקנות מחשב חדש,
  • הגוף שלי אמר לי שמשהו בתזונה שלי, שהייתי רגילה אליה כבר שנים,  כבר לא ממש מדוייק.
  • נזילה אצל השכן מלמטה גרמה לנו בלי שתכננו לרצף מחדש את המרפסת
  • תנור הבישול שלי, שעובד בלי הפסקה, אחרי 12 שנה בערך התקלקל ולא הסכים שנתקן אותו
  • תכניות שהייתי חלק מהן במשך השנים האחרונות הסתיימו ופתאום נוצר ריק
  • הספר שלי, שלא הבין בדיוק איזו תספורת רציתי וקיצץ אותי לגמרי… (אוטוטו יהיו סרטוני וידאו חדשים אז תוכלו לראות את אותי "החדשה")
  • ועוד כל מיני דברים קטנים כאלו שנכנסו אלי לחיים.

ואז פתאום הבנתי – אני בתקופה של התחדשות. החדש מתחיל להכנס והישן מבקש לעזוב.

ומכיוון שקשה לנו לתת למה שאנו מכירים לעזוב, הרגשתי שאני נאבקת. נאבקת לשמור על מה שאני רגילה אליו. מה שהיה לי איתו כל כך טוב במשך השנים.

במקביל לתחושה הזו של חוסר הבהירות, הרגשתי רצון לחדש דברים. הרגשתי רצון לחדש כמעט כל דבר שאני עושה. לחדש את הבגדים שלי, לחדש את העשייה שלי, לחדש את חדר העבודה שלי, ואת העציצים שלי בבית אפילו.

ואז פתאום הבנתי היום שאני בסה"כ בתקופה של התחדשות, ושכל מה שאני צריכה לעשות זה לפתוח את הדלת לחדש ולתת לו להכנס, בקצב שלו, ולשחרר את כל מה שכבר לא עובד יותר. וזה מאוד סמלי עבורי שהתובנה הגיעה בדיוק בתחילת שנה.

אני יודעת שזה קל יותר לכתוב, וקשה יותר לעשות, והפחד לשחרר משהו מוכר ולהכניס משהו חדש, שאני אפילו לא יודעת מה הוא, הוא לא פשוט, אבל יש בי אמונה גדולה בהתנהלות שלנו ביקום, באלוהים שמלווה אותי כל צעד, וביקרים שלי שנמצאים איתי כל רגע בתקופה הזו ומרעיפים עלי אהבה בלי סוף.

אז היום אני בסדר גמור, עצם ההבנה שאני בתקופת התחדשות גרמה לי לחזור לעצמי, ואפילו יותר ממה שהיה לפני כן, עם אנרגיות עצומות ומחודשות,

ואני כבר אומרת לכם – צפו למשהו חדש ומרגש בקרוב, כי אני בדיוק עובדת עליו 🙂

באהבה,
ותודה יקירים שהקשבתם לי,
איילת

 

 

 

תגובות

  1. היי איילת
    כל מילה בסלע ,
    כל כך מזדהה עם מה שכתבת,
    שתהיה לך שנה מדהימה,
    התחדשות , וכל הטוב שבעולם שאת מייחלת לעצמך!

    הגב

    • איילת, אני כל כך מבינה אותך ומצליחה להזדהות איתך. אנחנו נמצאים כל הזמן בתהליך של שינוי ובמיוחד הגוף שלנו. מאמינה בלב שלם שלכל דבר יש סיבה ביקום.
      שיהיה לך חג שמח ונפלא
      העיקר – הבריאות והמשפחה!

      הגב

  2. שלום איילת,
    באמת תקופת השנה מתאימה מאוד להתחדשות. מאחלת לך שמחה ומעריכה אותך על השיתוף והאומץ להתמודד עם הדברים החדשים.

    הגב

  3. איילת יקרה,
    כתבת מקסים ומדוייק כל כך,
    מאחלת לך כמו גם לעצמי להיפתח לחדש ולקבלו באהבה.
    מרגישה עד כמה זה קשה, אך מאמינה שאפשרי,
    שנה ברוכה וחג שמח

    הגב

    • תודה אסנת יקרה,
      זה אכן אפשרי, היום אני יכולה לומר לך שהכל תלוי באיך אנו מסתכלים על הדברים.
      שנה נפלאה!

      הגב

  4. כל כך נכון. מרגישה כאילו הדברים יצאו מפי. מאוד מזדהה עם הדברים, וגם אני משנה חלק מעיסוקי מיד לאחר החגים. כי הרגשתי צורך.
    שתהיה אחלה שנה מוצלחת ומתוקה.
    דניאלה.

    הגב

    • דניאלה יקרה תודה רבה על ההזדהות.
      המון הצלחה בשינוי שתכניסי לחייך אחרי החגים.
      שנה נפלאה!

      הגב

  5. אני מאוד מזדהה עם מה שכתבת,גם אני עוברת את זה כל כמה שנים. לא יודעת אם את מכירה את שיטת האנתרופוסופיה,אבל היא מדברת בדיוק על זה-החיים שלנו מחולקים לתקופות וכל תקופה נכנסת תובנה חגשה לחיינו ודורשת התפתחות ושינוי. וצמיחה חייבת לבוא עם כאב והריסה של יסודות ישנים מסויימים,אבל אם אנחנו מבינים את זה אנו יוצאים מחוזקים ומבינים יותר ממה שהיינו קודם. אני עדיין מקווה לא להידרש לעבור משברים שאיני חושבת שאוכל להתמודד איתם. הפחד הכי גדול שלי הוא שיקרה משהו לאנשים הכי קרובים אליי. אני מורידה את הכובע בפני אנשים שמסוגלים לצמוח מתוך משברים כאלה.

    הגב

    • תודה מירי.
      אני אכן מכירה את האנתרופוסופיה, ומאוד מזדהה עם זה.
      הצמיחות הגדולות בחיי צמחו מאתגרים.
      שנה נפלאה!!

      הגב

  6. צודקת עם הגיל יותר צורך לשנות ולהתחדש. בלתי הגיוני להישאר כל הזמן באותה שבלונה. תודה על השיתוף גם לי זה תורם לשמוע שגם אני נורמלית…

    הגב

    • את נורמאלית רונית יקרה 🙂
      שינויים קורים לנו כל הזמן, בכל גיל.
      יש גיל מסויים שבו אנחנו יותר מודעים לשינוי, ויש גיל מסויים שהשינוי הופך להיות לפעמים קשה יותר.
      שנה נפלאה!

      הגב

  8. איילת יקרה,
    מאוד מזדהה עם מה שכתבת. אנחנו בשינוי תמידי – לפעמים זה זורם ולפעמים נתקע, אבל גם כשזה נתקע, נופל אסימון חשוב שממשיך את התנועה, בדיוק כפי שכתבת.

    שיהיה חג שמח ושתמיד נהיה בצמיחה,
    ערן

    הגב

    • תודה ערן יקר על ההזדהות.
      אין ספק שאנחנו בשינוי מתמיד. זו מהות החיים.
      חג שמח ושנה מקסימה לך וליקירייך
      איילת

      הגב

  9. תודה על הדברים המעודדים בתקופות של מעבר. אמנם זו תחילתה של שנה אבל דווקא זה סתיו והתחלת תקופת התכנסות לקראת תרדמת חורף והתחדשות בדר"כ באה באביב, אבל אנחנו לא עצים ואנחנו עירניים לשינויים במשך כל השנה!! אז שיהיה בהצלחה בהתחדשות והשינוי. מחכה למה שיש לחכות…:-)
    איילת.

    הגב

    • תודה איילת יקרה,
      את צודקת, התחדשות יכולה להגיע בכל שלב במהלך השנה.
      וכן, יש למה לחכות 🙂
      שנה נפלאה
      איילת

      הגב

  10. איילת יקרה,
    שנת תשע"ה עפ"י לוח השנה העברי היא שנת שמיטה.
    זהו מושג שמחייב התנהלות חקלאית-חברתית מסויימת,אך הדבר מקביל גם לאיזו תנועה בנפש של הרצון לשמוט הרגלים שכבר לא משרתים אותנו ומתאימים לנו-ולהתחדש.
    אז שתהיה לך התחדשות נפלאה ותודה שאת מסייעת לכל כך הרבה אנשים לשמוט מה שלא מקדם אותם בגופם ובנפשם ולהתחיל מחדש.
    שנה מבורכת,
    שולי

    הגב

    • שולי יקרה,
      תודה רבה על הקישור לשנת שמיטה. זה באמת מתחבר בדיוק.
      תודה על המילים החמות.
      שתהייה שנה נפלאה לך וליקירייך
      איילת

      הגב

  11. לאילת היקרה
    גילוי הלב שלך מראה לי כמה את אשה מודעת אמיצה וחזקה ואין לי ספק שתתמודדי עם כול דבר בחייך על הצד הטוב ביותר.
    ודברייך מחזקים גם אותי.תודה לך !

    הגב

  12. מאוד מוכר לי . ולפני שנתיים יצאתי לדרך תזונה עבודה מיקצוע שינוי בהרגלי חיים אישיים ועדיין לא הגעתי . בהצלחה !

    הגב

    • יוסי יקר,
      אחת התובנות הכי משמעותיות שלימדו אותי החיים זו ההתמדה.
      תמשיך בדרך ובסוף תגיע למקום שאתה חולם עליו.
      דבר נוסף שלמדתי הוא להנות מהדרך, כי את רוב הזמן שלנו אנחנו מבלים בדרך ולא ביעד.
      שנה נפלאה והמון הצלחה!
      איילת

      הגב

  13. אילת יקרה
    התרשמתי שאת תמיד מדברת מתוך הלב.
    גם כשאת מסבירה בעניני תזונה וגם כשאת מספרת על נושאים אישייים יותר.
    מאחלת לך התרעננות והתחדשות לקראת השנה החדשה. כמו שאומרים :הכל לטובה!
    הרבה הצלחה והעיקר בריאות.
    את ניפלאה !!!!!!!!!!!!!

    הגב

    • ורדה יקרה,
      תודה רבה על המילים החמות. ריגשת אותי בתגובה שלך.
      מאחלת לך שנה נפלאה
      איילת

      הגב

  14. איילת, גרמת לי להתרגשות גדולה, ומאידך לרגיעה מופלאה ש"נחתה" עלי כאשר קראתי את הפוסט הזה קיבלתי מאין כוח איך לשחרר את האני "הישן" הקלוע בתבניות ופחדים…. ואני כבר יותר נותנת ליקום
    לעשות את העבודה הנכונה עלי דרכי ! תודה לך.

    הגב

    • מירי יקרה,
      תודה על שאפשרת לי להעניק לך משהו.
      אני שמחה שהמילים שלי נתנו לי כח.
      זו זכות עבורי.
      שנה נפלאה וחדשה מלאת אושר
      איילת

      הגב

  15. איילת היקרה
    תודה על השיתוף הכנה והמרגש. יכולתי למצוא את עצמי בתוך הדברים שכתבת וזה בהחלט מאפשר התבוננות אחרת על המצב. אני מאחלת לך כל טוב ושכל שתבקשי לו יהי!
    באהבה והערכה רבה
    דנה

    הגב

    • דנה יקרה,
      תודה רבה על המילים החמות, על ההזדהות והשיתוף.
      מאחלת גם לך המון הגשמה ושנה נפלאה!
      איילת

      הגב

  16. איילת יקרה,

    כל הכבוד על הכנות ובפרט השיתוף עם הקוראים שהוא צעד אמיץ בעיני ..מהכרות אתך אני יודעת שהדברים שלך הם באמת כנים , ועם מבט אופטימי קדימה. אז יש מה ללמוד מהגישה שאתגרים בעצם תמרור שמקדם אותנו..
    בברכה ,
    ריקי

    הגב

    • ריקי יקרה,
      תודה רבה על שכתבת לי, ועל המילים החמות.
      הצלחת להבחין בכך שלא היה לי קל לכתוב ולפרסם את מה שיש בלב, אבל זה הרגיש לי נכון,
      ועכשיו אני רואה שהצלחתי לתת השראה לכל כך הרבה שמזדהים עם מה שכתבתי כך שזו זכות גדולה עבורי.
      שנה נפלאה
      איילת

      הגב

  17. איילת חג שמח קודם כל גרמת לי להתרגשות בגלל בזמן האחרון אני מרגישה אותו דבר לפעמים אני קונה משהו חדש כדי להרגיש יותר טוב וזה עוזר לי ואז אני משתחררת ומרגישה יותר טוב אני אוהבת להוציא בגד שלא נראה ולקנות חדש וזה גורם לי להתחדשות.
    תודה לך על הכל ואני ממליצה על ספר בטן של חיטה של דר' ויליאם דיוויס לעבור את תקופת החגים שעזר לי.

    הגב

    • ג'ני יקרה,
      תודה על ששיתפת איתי את מה שאת מרגישה. מעריכה מאוד.
      ותודה על ההמלצה לספר!
      שנה נפלאה
      איילת

      הגב

  19. תודה על השיתוף נכון מעוד שאנו בתקופה של שינויים דרמתים ויש משמעות גדולה שאת מרגישה זאות ולהשתחרר מי הישן כדאי לתת להיכנס החדש זה הדבר המדויק
    שנה טובה מלא אור לך ולמשפחתך

    הגב

  20. טוב שנהיית יותר טובה מקודם בדברים (כתבת עליהם באתר) – מצב שלך הוא יותר טוב מקודם בדברים. את אישה טובה בדברים. שיהיה לך טוב

    הגב

  21. איילת יקרה תודה על פוסט כנה ומרגש את בהחלט השראה ויש הרבה מה ללמוד ממך גם בזה. זה בהחלט מזכיר את האיזון הקיים בעולם , את מחזוריות הטבע (ההתחדשות) ואת מקצב החיים הטבעי של מעלה- מטה- מעלה וחוזר חלילה .צריך בדיוק את מה שיש לך: מודעות, נחישות והתמדה ויכולת לצאת מאזור הנוחות לקראת משהו חדש זה מן הסתם שומר על דם צעיר ורענן והרבה אדרנלין. אין לי ספק שהמקום הזה נכונו לנו המון הפתעות מדהימות ממך (:

    הגב

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *