הספרים שאני אוהבת במיוחד – לכבוד שבוע הספר

אני כל כך אוהבת לקרוא, יש לי ערמות של ספרים בבית וישנם הרבה ספרים שקראתי כמה וכמה פעמים. ספרים מבחינתי זהו עולם ומלואו. אני מועצמת מספרים ולומדת המון. אני מוצאת תשובות בספרים, מוצאת כח לעשות, מוצאת הזדהות ואהבה.
לכבוד שבוע הספר הכנתי רשימה של ספרים, מתחומים שונים, שאני מאוד אוהבת ושהשפיעו עלי בצורה כזו או אחרת. יש לי עוד המון ספרים, גם מהארץ וגם מחו"ל, אבל כאן הבאתי בפניכם מגוון מייצג:

בריאות

אתה יכול לרפא את חייך/לואיז היי – לפני קצת יותר משנה היתה לי הזכות לפגוש את לואיז היי ולהשתתף בכנס שערכה בניו-יורק. אישה מיוחדת שנתנה לי השראה עצומה לחיים. כשנסעתי לכנס לקחתי איתי במיוחד את הספר "אתה יכול לרפא את חייך" על מנת שלואיז תחתום לי עליו. כשהגשתי לה את הספר, היא שאלה אותי באיזו שפה הספר כתוב, שכן ספר זה נמכר ביותר מ 50 מיליון עותקים ברחבי העולם ותורגם ל-30 שפות. לואיז הי, שבשנות ה-40 לחייה (היום היא בת 87) חלתה בסרטן שהצליחה לרפא. בעקבות כך החלה לטפל באנשים ופיתחה תאוריה מדהימה הקושרת כל מחלה לגורם הרגשי שלה. ספר מקסים שבסופו טבלה ענקית, עם כל מחלה שישנה ומהו הגורם הרגשי אשר יצר את המחלה.

מתה להיות אני/ אניטה מורזא'ני – ואו, אין לי מילים. ספר מעורר השראה וחובה בכל בית. סיפור אמיתי שרק מוכיח עד כמה הגוף שלנו מדהים במיוחד. את אניטה הכרתי בפעם הראשונה באותו כנס של לואיז היי שהשתתפתי בו. היא עלתה על הבמה, ובצניעות מדהימה סיפרה את סיפורה המדהים על הריפוי מסרטן. התרגשתי לשמוע את סיפורה, ומיד אחרי ההרצאה רכשתי את גרסת האודיו של הספר שלה. האזנתי לספר שלה מרותקת. סיפור אשר נתן לי השראה עצומה. לשמחתי, לפני מספר חודשים התברר לי שהספר תורגם לעברית. ממליצה בחום!

 

לאכול כדי לחיות/ד"ר פורמן – ד"ר פורמן הוא רופא אמריקאי ידוע ומומחה בריפוי מחלות בדרך של תזונה נכונה. הספר מציג מחקרים, גישות ואת שיטת התזונה שמביאה לבריאות וירידה במשקל. גם בכנס שלו השתתפתי לפני 3 שנים. התאוריה שלו מרתקת ועזרה לאלפי אנשים לטפל בבעיות בריאות דרך תזונה.
 

 

אהבה, רפואה וניסים/ ד"ר ברני סיגל – ספר מקסים על הישרדות. על האנשים השורדים ועל קווי האופי המייחידם אותם. על הבראה עצמית ועל החולים המתייצבים ול גורלם ומתעמתים עימו. הספר משקף את נסיונו המקצועי של ד:ר ברני סיגל עם חולי סרטן, טרשת נפוצה, איידס, שיגרון, סוכרת ומחלות לב – מחלות שתהליך ההבראה העצמית של הלוקים בהם זהה.

שלווה, אהבה וריפוי/ ד"ר ברני סיגל – הספר השני בסידרה

דיאטה סקסית משגעת/ כריס קאר – באותו כנס של לואיז היי שהשתתפתי, היתה לי זכות לפגוש גם את כריס קאר. כריס אובחנה כחולת סרטן שהוגדר כסופני, כך שהרופאים נתנו לה עשר שנים מקסימום לחיות כריס הצליחה לעצור את התפתחות הסרטן, והיום, 10 שנים אחרי היא מנהלת חיים מלאה עוצמה. היום כריס נותנת השראה, אנרגיה, כלים וכמובן תקווה לחולי סרטן. הספר שלה תורגם לעברית, בהוצאת פוקוס, ומומלץ מאוד. גם את הספר שלה לקחתי איתי כל הדרך לארה"ב כדי לקבל ממנה חתימה 🙂

שווה בטרוף/רורי פרידמן וקים ברנוין – שתי דוגמניות שכתבו ספר מקסים שמדריך לתזונה בריאה. זה ספר למי שרוצה לשמוע תכלס את האמת בלי גינוני נימוס. הספר כתוב בצורה ישירה, בלי לפחד לומר את האמת על מה שאתם אוכלים.

לאהוב את מה שיש/ביירון קייטי – שיטת העבודה של ביירון קייטי אשר בעזרת 4 שאלות והיפוך מאפשרת לנו לחקור כל שאלה/סוגייה בחיינו ולראות ולהבין דברים אחרת.

גופה של אישה תבונתה של אישה/ד"ר כריסטיאן נורת'רופ – הספר מוכיח שכאשר נשים משנות את התנאים הבסיסיים של חייהן, הגורמים לבעיות בריאות, הן נרפאות במהירות גדולה יותר, באופן מלא יותר וללא התערבות רפואית רבה. ספר מקיף מאוד על בעיות בריאות של נשים וכולל פרק על תזונה, שיפור הפוריות לאחר גיל 35, גיל העבר, הכנה לניתוחים והחלמה מהירה ועוד

האוכל עושה את האדם/ד"ר ג'יליאן מקית' – ספר מצויין וערוך מאוד יפה עם המון כלים להכרת הגוף ואיך לטפל בו. החל מתזונה נכונה ועד צמחי מרפא ותוספי מזון. מבוסס על סדרת הטלוויזיה המצליחה של ד"ר מקית' בבריטניה בה היא ממש עושה מהפך לאנשים.

מתכונים בריאים

ירקות/ אלינוער רבין – רכשתי את הספר הזה רק לאחרונה והתאהבתי בו. אלינוער נותנת שם מתכוני סלטים טעימים ומיוחדים. מומלץ בחום.

השיטה הסודית – המתכונים/ רחל טלשייר – את הספר הזה קיבלתי במתנה ממשפחתי המקסימה, ואהבתי במיוחד. זהו ספר מלא מתכונים בריאים וטעימים, ומה שאהבתי זה את כל הטיפים והמאמרים שנמצאים בין דפי המתכונים.

המטבח הבריא של על השולחן – מלא מלא מלא מתכונים טעימים ובריאים

השראה ומוטיבציה

מרשמים לחיים/ ד"ר ברני סיגל – זהו ספר סיפורים. יש בו משלים רבים, הרהורים, אנקדוטות שמאירים את היופי, הקסם והאמת בחיינו. ד"ר ברני סיגל חושף את התקווה והשמחה הקיימת בכל מקום, אם נדע היכן לחפש אותן.

להגשים/ ערן שטרן – ערן הוא אדם יקר, שיש לו מקום חשוב ומרכזי בהתפתחות האישית שלי בשנים האחרונות. למדתי ממנו המון ואני עדיין לומדת. בספר שלו "להגשים" ערן מתאר שיטה מוכחת ליצירת שינוי ופריצת דרך. זהו ספר מעשי במיוחד שכתוב בצורה מקסימה ומעוררת השראה. הספר "להגשים" הוא אחד מהספרים שיש לי בבית בערמות כדי לתת מתנה כל פעם שאני רוצה להעניק למישהו מתנה מיוחדת.

ספריו של רובין שארמה:

• הנזיר שמכר את הפררי שלי
• הקדוש, הגולש והמנכ"ל
• גלה את יעודך
• משפט השראה יומי

ספריו של רובין שארמה קלילים, הקריאה בהם מהנה והוא מעביר את המסר שלו דרך סיפור.

לחיות מתוך שמחה/סאנאיה רומן – ספר I בסדרת "החיים על פני האדמה". קורס שיטתי לצמיחה רוחנית שעוזר לנו להתמיר את חיינו, לגלות את העוצמה האישית, לעשות פריצות דרך, לפתוח את הלב ועוד.

עצמה אישית דרך מודעות/סאנאיה רומן – ספר II בסדרת "החיים על פני האדמה". הספר מביא תהליכים קליטים ליצור שינויים מיידיים ועמוקים במערכות יחסים, בדימוי העצמי וביכולת לאהוב ולהיות נאהבים.

צמיחה רוחנית/סאנאיה רומן – ספר III בסדרת "החיים על פני האדמה". הספר מלמד אותנו להיות העצמי הגבוה שלנו בכל ההביטים של חיי היום יום.

ללכת אחרי הלב/יונית עובד – רומן סוער וסוחף עם המון תובנות שגורמות לחשוב.

ספרים שמלווים אותי מאז שהייתי קטנה – קלסיקות

אני לא אוותר על הספרים האלו – הם הולכים איתי לאורך כל הדרך והם הספרים האהובים עלי ביותר מאז ומתמיד (כל השלושה)

האסופית/ ל. מ. מונטוגומרי – זהו הספר הראשון בסדרת הספרים שכתבה הסופרת הקנדית על אן שרלי. המהדורה הראשונה של הספר יצאה לאור בשנת 1908.הספר זכה להצלחה ופופולריות רבה ברחבי העולם. על פיו נוצרו הצגות, סרט קולנוע וסדרת טלוויזיה מצוירת ביפן, אשר שודרה במדינות רבות ברחבי העולם, כולל מדינת ישראל, בשם "האסופית".

ושני ספרי ההמשך – אן מאבונלי ואן שרלי

יומנה של אנה פרנק – אחד הספרים שהשפיעו עלי הכי הרבה בגיל ההתבגרות. מאז שהייתי בכיתה א' בתחלתי לכתוב יומן, אבל אחרי שקראתי את ספרה של אנה פרנק, היומן הפך לחבר הכי קרוב וכך הוא עד היום.

אבא ארך רגליים/ג'ון ובסטר – גם קלסיקה מקסימה

מה אני קוראת כרגע?

לאכול, להתפלל, לאהוב/ אליזבת גילברט

האמת, שיש עוד המון ספרים מדהימים.

אני אוהבת ספרים, במיוחד את אלו שנותנים לי השראה ומעצימים אותי, ולכן, אשמח לקבל מכם המלצות לספרים שאתם אוהבים והשפיעו עליכם – כתבו לי כאן למטה

באהבה,

איילת