משפחה בריאה

הנוסחה לחיים בריאים

ד"ר איילת רוזנפלד - משפחה בריאה
איך למנוע התקררויות תכופות?

איך למנוע התקררויות תכופות?

אני שמחה לפתוח את הפינה החדשה ask Ayelet !!

במהלך היום יום אני מקבלת המון שאלות בנושאים שונים, ואני יודעת שרבים מכם הייתם מעוניינים לשמוע את התשובה.

לכן, החלטתי לפתוח פינה חדשה שבה אני אענה על שאלה דרך סרטון וידאו, כך שכולכם תוכלו לקבל ערך.

הפעם נושא חורפי במיוחד –
מה אפשר לעשות כדי למנוע התקררויות תכופות במהלך החורף?
ועד לפעם הבאה – ספרו לי: האם יש לכם טיפים/תרופות סבתא שיעילות לכם ומחזקות אתכם? אני אשמח לשמוע ולממוד מכם. שתפו אותנו כאן למטה בתגובות.

באהבה,
איילת

יש לך שאלה בוערת שהיית רוצה שאענה עליה באחד הפרקים הבאים של ask AYELET? לחצו כאן לשלחו לי אותה

 

 

תגובות

    • תודה ציפי.
      נשמח לשמוע מהו המרק שבעלך מכין. אין לי ספק שהוא טעים 🙂

      הגב

  2. תרופת סבתא – אבל עובד: מרק עוף. עוף שלם, בלי עור כמובן, קודם מרתיחים פעם אחת ושופכים את המים. אחר כך מבשלים בישול ארוך על אש קטנה עם בצל, גזר, קישואים. אוכלים מרק חם ולא רותח.

    הגב

  3. בהמשך לשרטון המקסים
    איך אפשר להתגבר בזמן בעיה ריגשית (לא של יום או יומיים אלא חודש וקצת יותר)
    מבלי להדבק בוירוס/ים איך לתחזק את הגוף שישאר עמיד.

    הגב

    • קרנית יקרה,
      המטרה היא לפרק את הרגש שגורם לך לעומס על הגוף. זה לא אומר לא להרגיש אותו, וזה לא אומר להתעלם ממנו. להפך, להרגיש אותו ולבטא אותו החוצה עד שהוא מתפרק. זה להחליף את הרגש שלא מקדם אותך באהבה. וזו העבודה שעלייך לעשות.
      איך לעשות זאת? חשוב שתמצאי את הדרך הנכונה לך. זה יכול להיות בכתיבה, בטיפול אצל איש מקצוע, פרחי באך, דמיון מודרך, תטא הילינג ועוד כל צורה אחרת של טיפול שתעזור לך.

      באהבה והמון בריאות!

      הגב

  5. תודה על כל הנתינה והאיכפתיות שלך . כל מילה שלך בסלע , רק שאצלי הסלע קשה מדי, ותמיד תמיד אני נדבקת. שותה כל מה שאמרת, עושה פעילות ספורטיבית (לא תמיד אירובית אבל בסגנון עצוב גוף והליכות) אוכלת תמיד את הנכון יותר ולא מתפתה לג'אנג פוד. ובכל זאת אני כבר 3 שבועות לא מצליחה להחלים.

    הגב

    • מרים יקרה, יש משהו שעדיין לא נכון לך.
      יתכן שיש עומס רגשי. יתכן שעדיין התזונה לא מאוזנת, או כל דבר אחר.
      אבל הגוף עדיין אומר לך שיש משהו שלא נכון לו וחשוב שתמצאי מהו ותטפלי בכך.
      באהבה והמון בריאות!

      הגב

  6. תודה על הסרטון!
    אני בתחילת הריון וסובלת ממש מבחילות והקאות. כבר מעל חודש אני לא מתפקדת, כמעט לא אוכלת ובטח שלא יכולה לעשות פעילות גופנית. ברור לי שהגוף שלי חלש מאוד אך אני לא מסוגלת לאכול 🙁 אשמח לטיפים בנושא אם יש לך.

    הגב

  7. הטיפים שלך מעולים.
    אני מרוצה שאינני נדבקת בכרך כלל בשפעת
    אך למקרה הצורך אשתמש בתה שהמלצת,
    הוא נשמע טעים!
    ואשלח, כמובן את הסרטון לחברותיי ולבני משפחתי.
    בתודה בהערכה רבה ובאהבה,
    תמר

    הגב

  8. איילת יקרה.
    רעיון מקסים, מוצלח ומתחשב – כדרכך -בצרכים של כלנו,
    בדרך ברורה ונגישה. .
    תודה לך .
    מצפה לעוד…..
    ובהצלחה בהמשך
    ריבי

    הגב

  9. עוד תרופת סבתא מעולה לשיעול וליחה: לוקחים צנון שחור. חופרים בו גומחה עמוקה ושמים בה דבש. אחרי כמה זמן הגומחה מתמלאת בנוזל שהצנון מפריש+ הדבש. פשוט שותים את זה (אני עושה אפילו refill של דבש לעוד "סיבוב") בגלל הדבש זה גם טעים (אפילו לילדים). אין לי מושג אם זה עובד עם צנון רגיל (לא אצל כל הירקנים אפשר למצוא צנון שחור).

    הגב

  11. תודה איילת על הסירטון .. לקחתי את הטיפ המקסים של "תה לגרון"
    ההמלצה שלי היא לאכול תפוז סיני (יש לי המון בגינה למי שמעוניין לקחת) – לאכול כחמישה עם הקליפה זה מלא בויטמין C ומאוד עוזר לשמור על המערכת החיסונית.. – אצלי זה עובד..
    דרך אגב אני גרה בצפון הארץ האם את מקיימת הרצאות גם באיזורנו ?
    בברכת שבוע טוב וחודש חדש טוב
    נורית

    הגב

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *