תן לי 7 שעות וגלה איך לרדת במשקל ואיך לשמור עליו מאוזן תמיד
שאלו את עצמכם –
מה יקרה אם תאכלו את מה שאתם רוצים לאכול עכשיו?
איך זה ישפיע עליכם בעוד 10 דקות? בעוד שנה? בעוד 10 שנים?
בד"כ התשובה תהיה כזו:
בעוד 10 דקות – הנאה וכיף
בעוד שנה – אין לי מושג
בעוד 10 שנים – רחוק מדי כדי לחשוב על כך
אז בואו ונחשוב ביחד:
מה יקרה אם נאכל 5 עוגיות בחודש ? נראה מעט, נכון?
איך זה ישפיע עלינו אחרי 10 ד'?
הנאה, טעים, כיף
איך זה ישפיע עלינו אחרי שנה?
5 עוגיות בחודש יכולות לגרום ל – 84 גר' עלייה במשקל בחודש, ז"א אחרי שנה – עליה של 1 ק"ג.
איך 5 עוגיות בחודש יכולות להשפיע עלינו אחרי 10 שנים?
1 ק"ג עלייה במשקל בשנה תביא לעלייה של 10 ק"ג אחרי 10 שנים!!
האם זה בהכרח מה שיקרה? לא.
האם זו אפשרות? בוודאות.
תהליך קבלת ההחלטות שלנו מורכב יותר וצריך לקחת בחשבון גם מה עוד אוכלים חוץ מהעוגיות, ממה מורכבות העוגיות, באילו שעות אנחנו אוכלים, המצב הבריאותי שלנו, קצב חילוף החומרים ועוד.
תהליך קבלת החלטות נכון מחייב ידע וכלים.
ידע – מהן הדרישות של הגוף? מה הגוף צריך תכלס?
כלים – איך לתת לגוף בדיוק מה שהוא צריך?
התוכנית להורדה במשקל – ידע וכלים
למה להשתתף בתוכנית?
קודם כל - כדי לרדת במשקל ולשמור עליו.
דבר שני, לעשות סדר בבלאגן - יש רק גישה אחת. סביר להניח שעד היום ניסיתם כל מיני דיאטות, נחשפתם לכל כך הרבה שיטות תזונתיות, כל כך הרבה מידע סותר, אבל יש רק גישה אחת נכונה שמאפשרת לכם לשלב אותה באורח החיים ולא רק כדיאטה זמנית. בלי לספור קלוריות ובלי להגביל כמויות. הסוד בגישה הוא לתת לגוף בדיוק מה שהוא צריך , לאכול רק את הדברים הנכונים ולאכול מאוזן. פשוט, טעים ובריא.
ודבר שלישי - אתם תראו, כשתתחילו ליישם את ההמלצות, שירידה במשקל היא רק אחת מהדברים שיקרו לכם. מהר מאוד תגלו שאתם מלאי אנרגיה, עור הפנים נקי וזוהר ובעיות בריאותיות מסויימות יכולות להחלש או אפילו להעלם.
מה אתם מקבלים?
סמינר בן 7 שעות
3 מפגשים אינטרנטיים
תפריט שבועי
מתכונים
פורום סגור רק לחברי הקבוצה
סמינר בן 7 שעות
בתאריך 14.9.2010, בין השעות 08:30 -16:00, בית ציוני אמריקה, ת"א
מה במפגש?
סוד הקסם לירידה במשקל – סיבים תזונתיים
הנוסחה המנצחת - מה זה עומס גליקמי ואיך ההבנה שלו תגרום לירידה במשקל?
איך לדאוג שהגוף יקבל בדיוק את מה שהוא צריך כדי לרדת במשקל
איך לדעת האם מה שאנחנו אוכלים גורם לעלייה במשקל? 6 קבוצות המזון המזיקות
הגוף שלנו אינו מעבדה ולא כל הקלוריות שוות – לאכול בלי לספור קלוריות
חילוף החומרים שלנו – מה מעכב אותו ואיך לזרז אותו?
BMI - איך מודדים ואיך להשתמש בו כדי לעקוב אחרי הירידה במשקל?
להיות צרכנים נבונים – איך לקנות ואיפה
ועוד
3 מפגשים אינטרנטיים
אחרי הסמינר, ניפגש אחת לחודש, ניפגש למפגש דרך המחשב בבית, דרך האינטרנט.
בכל מפגש אתן הרצאה על נושא חשוב על מנת שתוכלו לעבור לשלב הבא, וכמובן שאענה על השאלות שלכם, דילמות שתתקלו בהן בזמן התהליך שתעברו.
מפגש ראשון – בדיקות רפואיות - מהן הבדיקות הרפואיות החשובות שיש לערוך? + מענה על שאלותיכם לגבי ההתקדמות בתוכנית.
מפגש שני – עוד יותר בריאים - איך אפשר לשדרג מאכלים ולהוסיף לתפריט מאכלי-על שייתנו עוד דחיפה קדימה למשקל מאוזן
+ מענה על שאלותיכם לגבי ההתקדמות בתוכנית.
מפגש שלישי - תוספי מזון - היתרונות והסכנות + מענה על שאלותיכם לגבי ההתקדמות בתוכנית. תפריט שבועי ומתכונים
אחרי הסמינר משתתפי התוכנית יקבלו תפריט שבועי, רעיונות לארוחות ושפע מתכונים על מנת שתוכלו מיד להתחיל וליישם במטבח שלכם ולהתחיל את הדרך לכיוון איזון המשקל ובריאות.
התפריט מתוכנן ללמד אתכם כיצד לאכול תזונה מאוזנת ומלאה בחומרים מזינים. המתכונים שמוצעים הינם טעימים ביותר, והתפריט עמוס בנוגדי חימצון וריק מרעלנים.
מלבד הירידה במשקל וגוף בריא, אתם תגלו שיטות בישול מיוחדות. המטרה היא להבין את העיקרון שעומד מאחורי התפריט, כך שתוכלו לשנות אותו לפי העדפות שלכם והצרכים שלכם.
פורום סגור
לחברי הקבוצה יוקם פורום סגור במטרה שתוכלו לשתף בסיפורי הצלחה, לשתף בטיפים, ללמוד מהאחרים, להעביר מתכונים מוצלחים, להתייעץ עם החברים ואיתי ולהעלות דילמות.
בונוס משמעותי - חודשיים מלאים חינם במועדון "לבחור בחיים" של ד"ר איילת רוזנפלד , בשווי 258 ש"ח
עוד כלי מעולה שיעזור לך לקבל המון ידע וכלים.
כחבר מועדון, תקבל כל חודש את המגזין "לבחור בחיים", שמכיל מאמרים מקצועיים, מתכונים, טיפים, ועוד המון חומר חשוב ביותר, ואת הדיסק החודשי המוקלט ובו הרצאה שלי או ראיון עם מומחה שיתן כלים בתחום הבריאות, – חומר אשר נשלח ישירות אליך בדואר, ונותן שפע של כלים למעבר לאורח חיים בריא. מעבר לכך, פעם בחודש תהיה לך האפשרות להתייעץ איתי ישירות דרך מערכת צ'ט אינטרנטית. שים לב: לאחר חודשיים ניתן לבטל את החברות במועדון (הסבירות שתרצה בכך נמוכה מאד), או להמשיך בהשקעה של 129 ש"ח בלבד בחודש.
בתעודת אחריות זו הכל אמת לאמיתה - עד כמה שבקריאה ראשונה הדבר נראה אולי בלתי סביר:
אני מוכנה לסכן כסף רב ואת שמי הטוב, רק על מנת שאתה תרגיש בטוח לחלוטין בהחלטתך, ולהחזיר לך את מלא כספך אם התוכנית המקיפה להורדה במשקל לא מתגלה כהשקעה הטובה ביותר שעשית עבור עצמך.
אני כל כך משוכנעת שהתוכנית המקיפה להורדה במשקל ההיא משנה חיים עבורך, שתתן לך את כל הכלים הדרושים להורדה במשקל ולנהל אורח חיים בריא ואנרגתי , שאני מרשה לך להגיע ולבחון זאת בעצמך ללא כל סיכון, וכך זה עובד:
אם באמצע היום של הסמינר (כלומר, לאחר חצי יום מלא של פעילות), מסיבה כלשהיא תחליט שהתוכנית אינה בשבילך, ואינך מפיק את מה שקיווית, פשוט פנה אלי, הודיע על כך שהינך עוזב את התוכנית באמצע, ותקבל החזר מלא ואדיב של כל כספך – ללא כל שאלה שהיא!
מה יכול להיות יותר טוב מזה?
מספיק שתיישם 2-3 מהכליםשתלמד, על מנת שתייצר השפעה עצומה על חייך.
עם האחריות המלאה שלי – יש לך רק מה להרוויח, ומאומה להפסיד.
שאלות נפוצות שאלה - מדוע יש צורך בסמינר כל כך ארוך בן 7 שעות? תשובה - הכח הגדול ביותר לעשות שינוי ולשמור עליו כאורח חיים הוא ידע. ברגע שיודעים משהו מסויים, אי אפשר לחזור אחורה. הסמינר נועד לתת לכם את כל הידע שאתם זקוקים לו. אחרי הסמינר אתם תבינו בדיוק מה טוב לגוף שלכם, מה לא טוב לגוף שלכם, איך לדעת אם מה שמשווק בשוק הוא טוב לכם ונכון לכם ולא מזיק, תקבלו כלים פרקטיים שתוכלו לצאת איתם הביתה ולהתחיל ליישם בצורה מיידית.
חשוב לי תמיד שתבינו למה יש לעשות כל דבר, את ההסבר המדעי מאחורי כל פעולה, כדי שהאפקטיביות תהיה הרבה יותר גדולה.
שאלה - למה נועדו 3 המפגשים האינטרנטיים אחרי הסמינר? תשובה - אחרי יום מלא בחומר וכלים שתקבלו אתם תצאו חזרה הביתה ולחיי היום יום ותתחילו ליישם. מי שמיישם באמת את החומר הנלמד, ומתחיל לחוות את השינויים הלכה למעשה, בד"כ נפגש בדילמות והתלבטויות. המפגשים האלו נועדו לתת לכם מענה לשאלות האישיות שלכם. כך תהיה לכם התמיכה שלי לאורך 3 החודשים הבאים לאחר הסמינר.
מעבר לכך, אני יודעת שתצאו מהסמינר מלאי מוטיבציה, אנרגיה ורצון לשינוי ותתחילו במרץ ליישם. אבל אני גם יודעת שהמוטיבציה והאנרגיה אחרי זמן מסויים מתחילות לדעוך והחיים מסביב מושכים החוצה ומחזירים להרגלים הישנים. המפגשים האלו נועדו לתת לכם ידע נוסף וזריקת אנרגיה נוספת ועידוד להמשיך עד לנקודה בה תהפכו את השינוי לאורח מחיים.
שאלה - מה קורה אם אני לא יכול להיות נוכח באחד או יותר מ-3 המפגשים האינטרנטיים? תשובה - המפגשים האלו מוקלטים לכן אם לא תוכלו להיות נוכחים באחד מהמפגשים האינטרנטיים תוכלו לקבל את ההקלטה לאחר המפגש.
שאלה - ע"פ מה נקבע המחיר? תשובה - אשתף אתכם בתמחור התוכנית.
משתתפי התוכנית מקבלים 10 שעות במחיצתי, 10 שעות של תוכן וכלים. לו היה זה בפגישה אחד על אחד איתי, 10 שעות היו שוות ערך ל- 3000 ש"ח + מע"מ.
המשתתפים בתוכנית מקבלים יום סמינר ברמה כל כך גבוהה בו ניתן כיבוד לאורך כל היום, חוברת עבודה מקיפה, מתכונים, תפריטים ועוד ששוויו לבד הינו 1000 ש"ח.
מעבר לכך לבריאות שלכם אין מחיר. הידע והכלים שתקבלו יתנו לכם חיים בריאים, משהו שאין לו שווה ערך כספי. לקום כל בוקר מלאי אנרגיה ומשקל תקין, מרץ לעשות כל מה שרוצים, זהו הערך הגדול ביותר. הסיכון הרפואי בעודף המשקל הוא עצום. עודף משקל גורם לסוכרת, כולסטרול גבוה, טריגליצרידים ברמה גבוה ובכלל בעיות לב וכלי דם. עודף משקל יכול לגרום לסרטן, בעיות פרקים, בריחת סידן, בעיות עיכול ועוד ועוד.עודף משקל פוגע בכליות, בכבד ולפעמים הנזק הוא בלתי הפיך. ואני עדיין לא מדברת על המראה החיצוני של הגוף והעור. חשבו על סכומי הכסף העצומים שאותם תאלצו להשקיע חס וחלילה על תרופות, ניתוחים, מעקפים, צינטורים ופגישות עם רופאים. ירידה במשקל נותנת לכם את החיים חזרה.
עודף משקל גורם לדימוי עצמי נמוך, כך שלהרגשה הנפלאה לאחר ההורדה במשקל אין מחיר.
מה ההשקעה בתוכנית מקיפה כזו?
ההשקעה שלכם בבריאות שלכם היא 1560 ש"ח בלבד. לשאלות ובירור פרטים - ניתן ליצור קשר בין השעות 08:00 - 17:00 למשרד - 054-4788620